ONLINE 24/7
Šta Milica radi za tebe
Specijalizovana za žensku fiziologiju: glute aktivacija, vežbe za booty, oblikovanje struka, postpartum povratak u formu, vežbe prilagođene menstrualnom ciklusu. Bez 'spot reduction' mitova.
Specijalnosti
vežbe za ženevežbe za zadnjicuvežbe za butineoblikovanje telapostpartum vežbevežbe za trudnicetrening za žene
Česta pitanja — Milica
Da. Milica pravi progresije od bodyweight (clam shells, glute bridges, bird dog) do težih varijanti sa otporom. Početnici počinju aktivacijskim drill-ovima 2-3 nedelje pre nego što dodaju glavne pokrete (hip thrust, RDL).
Dobar par za Milica
Treniraj sa Milica — besplatno
Registracija traje 30 sekundi. Prvi plan generisan automatski.
Predlog za trenera ili funkciju? Piši nam.